4 vuotta juomatta – Miten suhtautua alkoholiin? | jakso 6
Muistan, kun päätin lopettaa. Se oli kapinaa sitä normia vastaan, jossa alkoholi on kaikkialla, juhlista arkeen. Suomalainen kulttuuri normalisoi humaltumisen, mutta jos et juo, olet outo. Minusta se on outoa, miten suomalaiset hyväksyvät ihan liiallisen juomisen. Välillä juomaton joutuu selittelemään miksi ei juo, which is insane. Se viinan määrä mitä minulle on tarjottu sen jälkeen kun sanoin, että oon lopettanut on INSANE. Jaan jaksossa näitä fiiliksiä suoraan, editoimatta. Mä puhun niistä hetkistä, kun yritin sopeutua ja juoda vaan muutaman, mutta tajusin, että se ei ole mikään kompromissi. Se vei energiaa, häiritsi unta ja peitti alleen ne oikeat tunteet. Juomattomuus on antanut tilaa unelmille, intuitiolle ja sille energialle, mitä itsessäni rakastan.
Alkoholi peittää ne syvät tunteet, jotka estää sun unelmien toteutumista. Olen oppinut, että selkeys on voimaa. Kerron jaksossa omasta matkasta: alun haasteista, sosiaalisesta paineesta juhlissa ja siitä, miten suhtautumiseni on pehmentynyt. En tuomitse muita, mutta pidän kiinni omasta valinnastani. Se on vapauttanut mua olemaan autenttinen, ilman että tarvii selittää itseäni koko ajan. Ilman alkoholia intuitio vahvistuu ja energia virtaa vapaasti. Se on maagista.
Lopettaminen ei ole helppoa kaikille, eikä sen tarvitsekaan olla. Mutta sydämeni pohjasta toivon, että pystyt lopettamaan ennen kuin se on olosuhteiden pakosta “helppoa”. Jaan jaksossa rehellisesti ne epämieluisat hetket – illanistujaiset ilman drinkkiä, se tunne että olet ulkopuolinen. Se on osa prosessia, ja se opettaa sua tuntemaan itsesi paremmin. Mä annan konkreettisia vinkkejä: aloita pienestä, kokeile kuukausi ilman ja katso, mitä nousee. Hae apua, jos tarvitset. Tiedä, että moni kamppailee saman kanssa. Jos koet, että käyttösi on ongelmallista niin tässä numero maksuttomaan päihdeneuvontaan: 0800 900 45.
Mä uskon, että juomattomuus on portti sisäiseen voimaan. Kun opit suhtautumaan alkoholiin tietoisesti, sun unelmat kirkastuu. Et enää ajaudu juomakulttuurin illuusioihin, vaan valitset itse. Energia virtaa paremmin ilman häiriöitä. Jakso voi ärsyttää, inspiroida tai triggeröidä, mutta se herättää ajatuksia. Mä en lupaa helppoa, mutta lupaan, että se kannattaa. Kerron jaksossa myös milloin kyse on addiktiosta. Pohdi omaa suhdettasi alkoholiin nyt – onko se jotain, mitä hallitset? Jotain mitä haluat tehdä itsellesi?
IG www.instagram.com/meeritoivonen
TIKTOK www.tiktok.com/@meeritoivonen
TIKTOK www.tiktok.com/@meerinnoitaluola
YOUTUBE www.youtube.com/c/MeeriToivonen
